રમતગમતના કપડાંને યોગ્ય રીતે ધોઈ લો

સ્પોર્ટસવેર અસ્વસ્થતા છે અને લાંબી આયુષ્ય ધરાવે છે.તમે તેને કેવી રીતે જાળવશો તેના પર નિર્ભર છે.વૉશિંગ મશીનમાં અન્ય કપડાંની સાથે આરામદાયક, મોંઘા સાધનો ફેંકવાથી તેના ફેબ્રિકને નુકસાન થશે, તેના એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો નાશ થશે અને તેના રેસા સખત થઈ જશે.અંતે, પાણી શોષણ સિવાય તેનો કોઈ ફાયદો નથી.

તેથી, યોગ્ય સફાઈ એ સ્પોર્ટસવેરના મૂલ્યને મહત્તમ કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.તમારા પોશાકને શ્રેષ્ઠ ટેક્સચરમાં રાખવા અને શક્ય તેટલું લાંબુ આયુષ્ય મેળવવા માટે, આગામી કસરત પછી ઘરે પાછા આવો, કૃપા કરીને તેમની સારવાર માટે નીચેની માર્ગદર્શિકા અનુસરો.

કોટ
1. ગંદા કપડાંને બેકપેકમાંથી બહાર કાઢો, તેને લોન્ડ્રી બાસ્કેટમાં મૂકો, પરસેવો શક્ય તેટલી વહેલી તકે બાષ્પીભવન થવા દો, અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેને ધોઈ લો.જો તમે તમારી બેગમાં પરસેવાથી લથબથ કપડાંને છોડી દો અને તેને સમયસર ધોશો નહીં, તો તે નુકસાનને વેગ આપશે.
2. મોટાભાગના સ્પોર્ટસવેરની સારવાર વોશિંગ મશીનથી કરી શકાય છે, અને વોશિંગ તાપમાન માટેની જરૂરિયાતો પ્રમાણમાં વ્યાપક છે.જો કે, જો કપડાંના લેબલ પર "હેન્ડ વોશ" લખેલું હોય, તો કોઈપણ સ્વચાલિત ધોવાના સાધનોથી દૂર રહેવાની ખાતરી કરો, કારણ કે આ પ્રકારનાં કપડાંનું ફેબ્રિક વધુ નાજુક હોય છે અને તેમાં ખાસ કારીગરીનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.તેથી, ધોતા પહેલા આળસુ ન બનો, પહેલા કપડાંની સૂચનાઓ વાંચો.
3. ફેબ્રિક સોફ્ટનરનો દુરુપયોગ ટાળો.ડીટરજન્ટ પસંદ કરતી વખતે, સૌથી યોગ્ય તે છે જેમાં સુગંધ અને રંગો શામેલ નથી.નહિંતર, ડીટરજન્ટમાંના "એડિટિવ્સ" તંતુઓમાં પ્રવેશી શકે છે, તંતુઓને સખત કરી શકે છે અને તેમના પરસેવો શોષણ અને ગંધનાશક ક્ષમતાઓને નષ્ટ કરી શકે છે.જો તમે રમતગમતના કપડાં માટે વિશિષ્ટ ડીટરજન્ટ શોધી શકો છો, તો તમારા સાધનોમાં સૌથી લાંબુ જીવન હોઈ શકે છે.
4. જો તમારી પાસે ડ્રાયર હોય, તો કપડાં સૂકવતી વખતે નીચું તાપમાન સેટ કરો;ડેસીકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તેઓ કપડાંના ફેબ્રિકને નુકસાન પહોંચાડશે.

સ્પોર્ટ્સ શૂઝ
છેલ્લા લાંબા ગાળે, કાદવ પર પગ મૂક્યો?પછી તમારે તમારા જૂતા પર વધુ સમય પસાર કરવો પડશે.જૂના ટૂથબ્રશ અને સાબુનો ઉપયોગ જૂતામાંથી કાદવને થોડો બ્રશ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.પગરખાં ધોતી વખતે વધારે બળનો ઉપયોગ કરશો નહીં, જેથી લાઇનર વગેરેને નુકસાન ન થાય, કારણ કે કસરત દરમિયાન અંગોને ઇજા ન થાય તે માટે બાદમાંનું ખૂબ મહત્વ છે.જો તમારા પગરખાંમાં ખૂબ જ ગંધ આવે છે, તો તમે ગંધનાશક દવાનો છંટકાવ પણ કરી શકો છો, અથવા તમે વધુ પડતો પરસેવો શોષી લેવા માટે કસરત કર્યા પછી તમારા જૂતામાં અખબાર મૂકી શકો છો.
ખાસ રીમાઇન્ડર: જૂતાની સ્થિતિ ગમે તેટલી હોય, તે દર 300 થી 500 માઇલ (અંદાજે 483 થી 805 કિલોમીટર) પર બદલવી આવશ્યક છે.ભલે તમે પગરખાં ચલાવતા હોવ કે હળવા પ્રશિક્ષણના જૂતા, જો તમને તમારા પગમાં અસ્વસ્થતા લાગે, તો તમારે તમારા જૂતા બદલવાનું વિચારવું પડશે.

રમતો અન્ડરવેર
જો તમે કસરતમાંથી પાછા ફર્યા પછી તમારા સ્પોર્ટ્સ અન્ડરવેરને ફક્ત "એર ડ્રાય" કરો છો, તો તે એક મોટી ભૂલ હશે.સ્પોર્ટ્સ બ્રા સામાન્ય અન્ડરવેર જેવી જ હોય ​​છે, જ્યાં સુધી તે શરીર પર પહેરવામાં આવે ત્યાં સુધી તેને પાણીથી ધોવા જોઈએ.એ નોંધવું જોઈએ કે સ્પોર્ટ્સ અન્ડરવેરને એકલા હાથથી ધોવાનું શ્રેષ્ઠ છે, અને તેને વૉશિંગ મશીનમાં ફેંકશો નહીં અથવા તેને અન્ય કપડાં સાથે મિશ્રિત કરશો નહીં.
જો તમે ખૂબ વ્યસ્ત છો, તો તમારે તેને સાફ કરવા માટે વોશિંગ મશીનનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ.રમતગમતના અન્ડરવેરને અન્ય કપડાં, ખાસ કરીને મેટલ બટનો અથવા ઝિપર્સવાળા કપડાં સાથે ઘર્ષણથી નુકસાન થતું અટકાવવા માટે કૃપા કરીને પાણીમાં પ્રવેશી શકાય તેવી લોન્ડ્રી બેગ અગાઉથી તૈયાર કરો.વધુમાં, ધોવા માટે ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો, ઉતાવળમાં નહીં.